天然ママと姫たち日記

かなり長く揺れましたね(>_<)


こちらは震度３だったけど、郡山は４！？




また最近地震が多くなってて、まだまだ活発なんだと改めて思い知らされる。。







昨日は午後から市民プールに行きました＾＾


久々の外プール！


（久々どころじゃない！去年以来だね＾＾；）



外プールは水が冷たくて〜母ちゃん思わず「ひー☆」と叫んでしまった(笑)



慣れればなんともなく、次女のクロール特訓しました＾＾


休憩でサイドにあがったら一気に寒くなって、みんなでブルブル（(^_^;)))



それでも久しぶりの運動だったので、夕方はみんなでマッタリグッタリ。。



夕飯食べたら布団でゴロゴロしていつの間にか寝てました(笑)






＊昨夜飯＊


ローストビーフの切れ端パック１８０円でゲット☆
サラダにしてメインおかず(＊´ψψ｀)